El Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social (MINDEDS) publicó el Manual y el Rotafolio de autocuidados para Adultos Mayores de zonas rurales. Este manual fue elaborado por la Dirección de Personas Adultas Mayores del MINDES y el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA).
La finalidad de este manual es sensibilizar tanto a los profesionales y promotores de la salud sobre la importancia y lo fundamental que es promover el autocuidado en las personas Adultas mayores y sobre todo de aquellas pertenecientes a la población rural, como estrategia o habilidad para un envejecimiento saludable,activo y productivo.
Los módulos que incluye el manual son las siguientes:
El autocuidado de la salud: Importante por ser un estado de bienestar (físico, mental y social). Autocuidado de los sentidos en las personas Adultas Mayores,fundamental ya que cualquier alteración en estos órganos afectaría nuestra vida diaria.
El autocuidado de la piel y anexos: Por ser la primera defensa del cuerpo contra infecciones.
El autocuidado de la cavidad bucal: Importante tener en buen estado la dentadura.
El autocuidado nutricional: Con el tiempo nuestra calidad de vida y salud va depender de la alimentación.
Autocuidado del Aparato Genitourinario, para prevenir algunas enfermedades.
Autocuidado del Sistema Nervioso.
Autocuidado del sueño, importante ya que favorece a mantenernos saludables física y mentalmente.
Autocuidado y sexualidad para el Adulto Mayor.
Actividades físicas para las Personas Adultas Mayores.
Autocuidado de los pies en las personas Adulta Mayor.
Las caídas en las personas Adultas Mayores.
La personas adulta mayor y su autoestima.
La memoria y las personas Adultas Mayores.
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