En Estados Unidos se realizó un estudio a personas mayores de 100 años de edad, en la que más de un tercio de estas personas entrevistadas señalaron que su vida longeva se debe en gran medida a un buen estilo de vivir debido a que mejoraron en algún momento sus hábitos, sim enbargo el 27% indicaron que se debían a los genes, mientras que el 23% lo adjudicaron a su fe y sólo el 9% mencionó que era motivo de suerte.
Estas personas Adultas Mayores mencionaron además que en algún momento de su vida cambiaron sus hábitos de alimentación por una más sana, se limitaron en el consumos de alcohol y fumar.
Gran proporción de ellos decidieron realizar ejercicios para fortalecerse y así controlar la preocupación y estrés en sus vidas.
Estos Adultos Mayores han vivido las dos guerras mundiales, por ello expresaron el mejor consejo que ellos podrían darle a la generación de posguerra que está llegando a los 66 años sería pasar mayor tiempo con su familia.
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